アルコール

アルコールは、古くから「眠りを誘う飲み物」として広く認識されています。実際、成人の約10〜28%が就寝前にアルコールを摂取していると報告されています。しかし、その効果は単純ではありません。科学的に見た場合、アルコールは本当に質の高い睡眠をもたらすのでしょうか。

アルコールはコミュニケーションツールとしての役割はあるものの、有害な面も多々あります。「飲み放題」と、アルコール使用障害識別テスト（AUDIT ）で確認された問題飲酒パターンとの関係について解説します。

アルコールのの過剰摂取は非感染性疾患、障害、死亡率の主要な原因。飲み放題、ハッピーアワー、サービス価格など飲酒促進割引（ドリンクスペシャル drink specials）がもたらすアルコール関連の有害影響と、これを規制する法律の有効性と限界を解説します。

自分の中には、飲酒には２種類あると思っています。 酔いたい飲酒 ほろ酔い気分になりたい、酔って全てを忘れたい、、、程度は様々かと思いますが酔うことが目的の飲酒です。 ストレス解消のための飲酒、仕事の後の一杯、飲み会やイベントでの飲酒、寝る前...

前回は「禁酒一択」といった話をしました。 そうは言っても、、、という方もいらっしゃることでしょう。仮に、飲酒するにしても安全に楽しみたいものです。 飲酒で失神 先日、仕事の後バーで、空きっ腹にワインを飲んでいたら気分が悪くなって、トイレに立...

（この記事は、2019年の旧ブログからの転載です） 禁酒の潮流 近年は、飲酒を控えるような動きが大きくなってきています。 例えば、ネットの記事で、 飲酒はもうクールじゃない？ 「飲まない」生き方を選んだ人たちの禁酒白書（2019.4.25 ...

少量のアルコールは心臓病のリスクを下げる可能性があります。 しかし、少量であってもがんのリスクは少しづつ上昇します。 トータルでは、アルコールは少量でも健康維持のためにはよろしくありません。 ワインなら健康に良いのでは？ ワインはアルコール...

心房細動は非常によくある不整脈の1つです。年齢と共に罹患率が上がりますので高齢化社会の現代ではコモンディジーズとして捉えられています。 心房細動の問題点は、心不全や脳卒中を助長し生命予後やQOLを低下させ、本人のみならず周囲への影響も大きい...