はじめに：健康診断の「標準体重」に潜む落とし穴 健康診断でBMIが22前後、体型も引き締まっていて周囲からも痩せ型と見られている方であっても、肝機能の数値にわずかな異常を指摘された経験はないでしょうか。あるいは、「太っていないのだから自分は...

なぜ精密検査をしても「異常なし」の痛みが続くのか 病院で画像検査や血液検査を重ねても「どこにも異常はありません」と告げられ、それでも耐えがたい痛みや倦怠感に苦しみ続けている方は少なくありません。周囲から「気のせいではないか」「大げさに言って...

がんを克服した先に潜む心血管イベントという現実 がん医療の著しい進歩に伴い、かつては致命的であった小児・思春期・若年成人（CAYA：Childhood, Adolescent, and Young Adult、40歳未満）のがんは、現在その...

はじめに：日常に潜む超加工食品と心血管の危機 私たちが日常的に手にするスナック菓子、菓子パン、清涼飲料水、冷凍ピザ、加工肉といった食品は、現代の食生活に深く浸透しています。米国では成人の総エネルギー摂取量の半分以上を超加工食品（Ultrap...

はじめに 長時間の運動で足が前に出なくなるとき、あるいはデスクワークで長時間の頭脳労働をこなした後に体を動かすのが酷く億劫に感じられるとき、私たちの体内では一体何が起きているのでしょうか。私たちは長らく、そうした運動パフォーマンスの限界を、...

はじめに：なぜ私たちの脳はこれほどまでに消耗するのか 現代社会を生きる私たちが日常的に口にする「頭が働かない」「集中力が完全に切れた」という感覚は、単なる気分の問題や怠惰によるものでしょうか。デスクワークを長時間続けたり、複雑な意思決定を繰...

はじめに：休養では抜けない慢性的な疲労の正体 日々の業務や生活のなかで、どれだけ睡眠をとっても抜けない疲労感や、やる気の減退、持続的な活力の低下を感じている人は決して少なくありません。臨床現場でも、がん、多発性硬化症、線維筋痛症、あるいは心...

はじめに 超高齢社会を迎えた現代において、認知症の克服は個人の尊厳を守るだけでなく、社会保障制度の持続可能性を左右する国家規模の課題となっています。これまで、適度な運動やバランスの取れた食事、知的な活動、活発な社会参加といった生活習慣が認知...