Digital Health 青少年とSNS（ソーシャルメディア）
はじめに 現代社会において、スマートフォンやソーシャルメディアは青少年の日常生活に深く組み込まれています。思春期の子どもを持つ保護者はもちろん、小児科医や精神科医、公衆衛生の専門家、さらには若年層の患者を診察する一般臨床医にとっても、デジタ...
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Uncategorized 睡眠負債が招く血液脳関門の適応と破綻
はじめに 現代社会において、長時間の労働や交代勤務、スマートフォンへの依存によって睡眠時間を削る生活はもはや珍しくありません。しかし、その代償は単なる翌朝のあくびや集中力の低下にとどまりません。私たちの脳の最前線で有害物質の侵入を防ぎ、神経...
睡眠 ほぼ断眠の30分睡眠の果て：レビュー論文が暴く知覚崩壊
1日30分睡眠の配信に覚える強烈な違和感と身体の叫び インターネットの動画配信やSNSを見ていると、「1日30分睡眠で17年間生活している」と主張し、その証拠として1週間連続で1日30分睡眠の生活をYouTubeで生配信するような企画を目に...
脂質代謝 コレステロールがそれほど高くない70歳へのスタチン投与の意義
はじめに：70歳以上の一次予防 世界的な平均寿命の延伸に伴い、80代や90代まで生きる人々の割合は1950年代の約2倍に達しています。しかし、健康寿命は同等には延びておらず、多くの高齢者が心血管疾患だけでなく認知症や身体機能の低下といった生...
Digital Health 院長・布施淳の新刊『アップルウォッチで整える 50代からの「最高のコンディション」』が出版されます
Apple Watchで健康管理を始めたい方へ院長・布施淳の新刊が出版されます 2026年9月24日、技術評論社より、院長・布施淳の新刊『アップルウォッチで整える 50代からの「最高のコンディション」』が発売されます。 「Apple Wat...
食事 栄養 低脂質植物性食で、異所性脂肪減少と糖代謝,脂質代謝改善
はじめに 現代社会において過体重や2型糖尿病、メタボリックシンドロームの増加は極めて深刻な健康課題となっています。体重を減らし、血糖コントロールを改善するために、これまでにも多種多様な食事法が提案されてきました。しかし、カロリー制限を課すダ...
失神、意識消失 その転倒、本当にただのつまずきですか?：転倒の影に潜む失神
日常の風景に潜む一過性脳低灌流の脅威 転倒の影に潜む失神 歩行中や立ち上がった瞬間、あるいは夜間の排尿時、突如として足元が崩れ落ちる。意識を取り戻したときには床に倒れており、何が起きたのか自分自身でも説明がつかない。高齢化が進む現代において...
失神、意識消失 その失神は「動いている最中」か「止まった直後」か：運動関連失神の病態生理とリスク層別化
はじめに：ランニングやトレーニングの現場に潜む失神の罠 激しいワークアウトの最中、あるいは息を切らして走り終えたその瞬間に、視界が急激に暗くなり足元が崩れ落ちるような経験をしたことはないでしょうか。あるいは、スポーツジムや市民マラソン、日々...
身体活動 運動の効果を帳消しにする身近な薬：抗ヒスタミン薬
はじめに 日常的にアレルギー薬や胃薬を服用しながら、健康維持や体力向上のために汗を流している方は少なくないはずです。運動が心血管疾患や代謝性疾患の強力な予防・治療手段であることは広く知られていますが、その恩恵を私たちが受ける際、体内でどのよ...
失神、意識消失 運動直後の失神のメカニズム
はじめに 激しい運動を終えた直後、息を整えようと立ち止まっている時、急激なめまいや眼前暗黒感に襲われた経験はないでしょうか。あるいは、マラソンのフィニッシュラインを越えたランナーが、その場に崩れ落ちる光景を目にしたことがあるかもしれません。...