当クリニックは、運動・身体活動を強く推奨しています。
運動に安心して取り組めるよう、主に心臓のサポートもします。
なぜ、運動なのか？
なぜ、運動なのか？
運動は、心身の健康維持に多様かつ絶大な効果があるからです。
駒沢と運動
駒沢は、ご存知「駒沢オリンピック公園」があります。公園内には、各種グラウンドや、フィットネスジムなども整備されています。自分も朝ジョギングやウォーキングしています。最近は使っていませんが、以前はよくジムで筋トレもしていました。
駒沢オリンピック公園総合運動場TOP |公益財団法人 東京都スポーツ文化事業団
一人ひとりのライフステージに合わせた多彩な施設。充実した施設とサービスの提供によって、多様な活動をきめ細かく、しっかりとサポートします。
www.tef.or.jp
駒沢大学駅から公園方面に伸びる自由通り沿いにも様々な運動関連施設があります。
駒沢あだち整形外科；運動による怪我の時は頼りになりますね。自分の家族もお世話になりました。
世田谷区 駒沢大学 駒沢あだち整形外科 リハビリテーション科
世田谷区の駒沢あだち整形外科は田園都市線、駒沢大学駅から徒歩2分の整形外科・リハビリテーション科のクリニックです。骨粗しょう症、予防接種にも対応。お気軽にご来院ください。
komazawa-adachi-seikei.com
太陽スポーツセンター；老舗スポーツクラブ。プールには自分の家族もお世話になっていました。
太陽教育スポーツセンター／トップ
www.taiyosports.co.jp
ピラティススタジオ最大手のゼンプレイスもあります。
ピラティス・ヨガ専門スタジオ 駒沢 - zen place 全国130店舗
豊かなライフスタイルとウェルビーイングの創造を目指し、全国135店舗のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」。自分の心と体のつながりや変化に気づき、学べるピラティス・ヨガスタジオを運営しています。
www.zenplace.co.jp
ランニングステーションTransit：駒沢の運動といえば、まずはランニングです。
RUNNING STATION TRANSIT
駒沢公園すぐそばのランニングステーション
sunny-fish.com
山本ファミリア皮膚科駒沢公園；当クリニックのお隣さんです。皮膚にも美容にも運動。メディカルエクササイズもされているみたいです。
目黒区東が丘 世田谷区｜山本ファミリア皮膚科 駒沢公園｜アトピー慢性湿疹外来、駒沢大学駅
目黒区東が丘駒沢公園近くの「山本ファミリア皮膚科 駒沢公園」では、一般皮膚科、小児皮膚科、美容皮膚科、アトピー慢性湿疹外来に対応しております。小さなお子様からご高齢の皆様のあらゆる皮膚疾患全般に幅広く対応していますので、お肌のことでお悩みで...
yamamoto-skincl.com
国立病院機構東京医療センター；万が一の大怪我など緊急性が高い時は頼りになります。
http://www.ntmc.go.jp/
www.ntmc.go.jp
最近、布施がちょこっとだけ利用しているchocoZAPも駒沢公園周辺にはなんと３店舗もあります。
その他にも、大小様々なジムやフィットネス、ヨガピラティススタジオ、たくさんあります。
環境が大事
運動したり、身体活動を促進したりするのに必要なのは、「強い意志」ではありません。少しでも運動や身体活動に取り組みやすい「環境」を整えることが重要です。
とにかく「環境」大事です。駒沢は恵まれています。
