Digital Health 心拍数が遅い場合の対応
スマートウォッチや、あるいはご自身ので検脈で心拍が極端に遅かった（「徐脈」と言います）場合はどうすれば良いのでしょうか。 脈が遅い（徐脈）とは 一般的には心拍数50/分未満ですと「遅い」と表現する場合が多いですが、病的で問題となる可能性があ...
心拍/不整脈
Digital Health 
Digital Health 心房細動、心房粗動の心拍数をスマートウォッチは正しく検知できるか？
不整脈にも色々な種類があります。 上室性頻拍（心臓の上の方からでる不整脈）で代表的なのは以下の３つです。 ・発作性上室性頻拍・心房粗動・心房細動 発作性上室性頻拍が発症した時のスマートウォッチの心拍カウントの精度は先日書きました。 それでは...
Digital Health スマートウォッチは200/分を超える心拍数を正しく感知できるのか？
よくある頻拍性不整脈 比較的若い人にも生じる不整脈に「発作性上室性頻拍（PSVT）」があります。 PSVTの中にも種類は色々あるのですが、総じてざっくり言うと、規則正しいリズムの頻拍です。「規則正しい」点が、心房細動（不規則、バラバラ）と...
Digital Health スマートウォッチによる心拍数測定の精度
心拍数は心身の健康の有用な指標の１つです。 しかし、そもそもアップルウォッチなどのスマートウォッチで測定される心拍数は正確なのでしょうか？ Mhealth Uhealth. 2019 Mar 11;7(3):e10828.Accuracy ...
心拍/不整脈 効果的に安静時心拍数を下げる運動は？
安静時心拍数が高いほど、死亡リスクが高い 安静時心拍数が高いほど、死亡リスクが高いという話を以前しました。 安静時心拍数を下げる方法の１つが、運動 安静時心拍数を下げる方法の１つが運動です。 運動といってもいろいろあります。 ・持久トレーニ...
心拍/不整脈 高い安静時心拍数と関連する病気
下記記事でご紹介した2016年に発表されたメタ解析（）では、 安静時心拍数が45/分から10/分上がる毎に、死亡リスクが9%上がる、という結果でした。このメタ解析は46の研究を元にしていました。 2017年にも、また新たなメタ解析論文が出て...
心拍/不整脈 犬と人も心拍数のparallelism
人と人、人と馬の”parallelism” 以前に、人と人、人と馬の心拍数が同じように推移する”parallelism”の話題に触れました。 人と犬の"parallelism" さて、こちらの文献にも人と犬のparallelismの記載があ...
心拍/不整脈 就寝中の心拍数
旧HPのブログをこの新HPに移しています。下記、2018年時（6年前）の記事を懐かしくみています。 2018年のブログ記事 心拍数の推移も、一昨日と大きな変化はありません。最低心拍数41/分、最高146/分。 最低心拍数が一昨日よりちょっと...
心拍/不整脈 運動時の心拍数
旧HPのブログをこの新HPに移しています。下記、2018年時（6年前）の記事を懐かしくみています。下記の年代別心拍数の目安は役に立ちますね。 2018年のブログ記事 朝ジョギングの時に最高心拍数146/分を記録しています。年齢から推測する最...
心拍/不整脈 精神的ストレスで、心拍数はどこまで上がるか？
前回は、人前でのスピーチで心拍数が150/分ほど上がり得ると言った話が出ました。精神的ストレス、緊張で、人はどのくらいまで心拍数が上がり得るのでしょうか。 ドキドキする例として、スポーツの競争種目のスタートの時もその１つでしょう。カーレース...