世界保健機関（WHO）の加盟国183か国を対象、約80億人の世界人口のデータを分析。健康寿命は健康調整寿命（HALE: Health-Adjusted Life Expectancy）として評価寿命と健康寿命の変化が詳細に解析されています。

片頭痛は、世界で最も一般的な神経疾患であり、世界中で10億人以上が罹患し、全世界的な疾病負担ランキング第2位に位置づけられる深刻な健康問題です。最新の研究に基づき、慢性片頭痛の診断、リスク、治療法、メカニズムについて解説します。

CBDは、その抗ウイルス作用と免疫調節能力により、インフルエンザに対する新たな治療アプローチとして大きな可能性を秘めています。しかし、CBDの臨床応用にはまだ多くの課題が残されています。現時点では、CBDはあくまで補助的な役割に過ぎません。

水分摂取量の適切な調整は、体重管理、腎結石予防、糖尿病管理、頭痛軽減、UTI予防など、幅広い健康効果をもたらします。水分摂取は低コストで副作用が少ない介入であり、これらの領域での更なる研究が期待されます。

日常の歩数増加は、全死亡リスクや心血管疾患リスクの低減に明確な効果があります。特に高齢者において、適度な歩数増加は顕著な健康利益をもたらします。ただし、過度な歩行は筋骨格系への負担増加につながる可能性があり、個人の状態に応じた適切な目標設定が重要です。

抑うつは、現代社会において最も深刻な健康問題の一つです。精神的負担だけでなく、身体的健康や社会経済的な影響も重大です。「歩く」という極めてシンプルな行動が抑うつ症状を緩和する可能性があるという研究結果を解説します。

慢性外傷性脳症（CTE）は、繰り返し頭部に衝撃を受けることによって引き起こされる神経変性疾患です。アイスホッケーのみならず、ラグビーやサッカー、アメリカンフットボールなどでもCTEの報告はあり、すべてのコンタクトスポーツに共通する知見とも言えます。

心臓神経焼灼術（Cardioneuroablation, CNA）は、自律神経系の過剰な迷走神経活動を抑制することで、血管迷走神経性失神、機能性房室ブロック、洞不全症候群などを治療することが可能な新技術です。

有酸素運動と減量効果の関係を明確にするため、116件のランダム化比較試験（RCT）を対象としたシステマティックレビューと用量反応メタアナリシスを実施しました。その解説と、減量するための運動のアドバイス。