Digital Health 安静時心拍数が速すぎることは良いことではない
身体の大きい動物ほど寿命は長くなり、安静時心拍数は遅くなる 研究者本川達雄先生によると、多くの動物のデータを調べてみると、動物の寿命は体重の1/4乗に,安静時心拍数は体重の-1/4乗に比例するそうです。 つまり、身体の大きい動物ほど寿命は長...
心拍/不整脈
Digital Health 
Digital Health 動悸（ドキドキ感）を感じる人のアップルウォッチ活用法
ドキドキするような「動悸」は、それが生じている最中の心電図を記録することが極めて重要です。 （「動悸」のみならず、胸が苦しい、痛い、息苦しい、という状況でも応用できます） 「動悸」などの症状を感じたら、すぐに ① アップルウォッチの心電図ア...
Digital Health アップルウォッチで心電図
Apple Watchアップルウォッチは心電図機能を有しています。Apple watchを使っている方でも、意外と活用している人は少ない印象です。循環器内科医的にはとても勿体なく思います。まあ、動悸など無症状の人は使うチャンスは確かにないの...
心拍/不整脈 動悸、心房細動、期外収縮でお困りの人はヨガを試してみよう
脈が乱れて速くなる「心房細動」脈が飛んだり、抜けたり、一瞬強くなったりする「期外収縮」よくわからないけれど、ドキドキする、、、 不整脈か、不整脈を疑うような症状を自覚されている方。あるいは、健康診断で何らかの心電図異常を指摘された方。 まず...
心拍/不整脈 就寝中の心拍数
とある日の自分（布施）の心拍数の推移です。 最高146/分はジョギング中のものです。最低心拍数がちょっと低めですね。41/分って、かなり徐脈（心拍が遅い）と思われる方もいらっしゃることでしょう。しかし、就寝中は、このくらい遅くなっている人は...
心拍/不整脈 安静時心拍数45/分くらいでも悪くない
心臓病の人の安静時心拍数 多くの研究がありますが、例えば、75歳未満の慢性心不全の方なら、心拍数は50台前半で死亡リスクが低くなります。75歳以下ですと,68/分が最もリスクが低く、それ以上でも、それ以下でも死亡リスクが高くなります。（Ma...
Digital Health 動悸が生じたら心電図記録もしくは血圧測定を。
動悸が生じたときは、その生じている最中に心電図を記録したいです。その心電図記録こそが、不整脈診断に大きく役立ちます。 動悸発生→スマートウォッチで記録してみる とある人に突然の動悸が生じました。心電図機能付きスマートウォッチで心電図を記録し...
心拍/不整脈 「動悸」を感じる方へ（動画）
「動悸」を感じて心配、不安な方、お困りの方のために動画を作ってみました。参考にしてください。不慣れな動画撮影でして、うまく編集するスキルも時間もありませんので一発撮りです、暖かく見守ってください（笑） 【動悸1 】動悸とは？どんな動悸がやば...