Digital Health 心房細動、心房粗動の心拍数をスマートウォッチは正しく検知できるか？
不整脈にも色々な種類があります。上室性頻拍（心臓の上の方からでる不整脈）で代表的なのは以下の３つです。・発作性上室性頻拍・心房粗動・心房細動発作性上室性頻拍が発症した時のスマートウォッチの心拍カウントの精度は先日書きました。それでは、心房粗...
心拍/不整脈
Digital Health 
Digital Health スマートウォッチは200/分を超える心拍数を正しく感知できるのか？
よくある頻拍性不整脈 比較的若い人にも生じる不整脈に「発作性上室性頻拍（PSVT）」があります。PSVTの中にも種類は色々あるのですが、総じてざっくり言うと、規則正しいリズムの頻拍です。「規則正しい」点が、心房細動（不規則、バラバラ）と異な...
Digital Health スマートウォッチによる心拍数測定の精度
心拍数は心身の健康の有用な指標の１つです。しかし、そもそもアップルウォッチなどのスマートウォッチで測定される心拍数は正確なのでしょうか？ Mhealth Uhealth. 2019 Mar 11;7(3):e10828.Accuracy o...
心拍/不整脈 効果的に安静時心拍数を下げる運動は？
安静時心拍数が高いほど、死亡リスクが高い安静時心拍数が高いほど、死亡リスクが高いという話を以前しました。安静時心拍数を下げる方法の１つが、運動安静時心拍数を下げる方法の１つが運動です。運動といってもいろいろあります。・持久トレーニング・筋ト...
心拍/不整脈 高い安静時心拍数と関連する病気
下記記事でご紹介した2016年に発表されたメタ解析（）では、安静時心拍数が45/分から10/分上がる毎に、死亡リスクが9%上がる、という結果でした。このメタ解析は46の研究を元にしていました。2017年にも、また新たなメタ解析論文が出ていま...
心拍/不整脈 犬と人も心拍数のparallelism
人と人、人と馬の”parallelism”以前に、人と人、人と馬の心拍数が同じように推移する”parallelism”の話題に触れました。人と犬の"parallelism"さて、こちらの文献にも人と犬のparallelismの記載がありまし...
心拍/不整脈 就寝中の心拍数
旧HPのブログをこの新HPに移しています。下記、2018年時（6年前）の記事を懐かしくみています。2018年のブログ記事心拍数の推移も、一昨日と大きな変化はありません。最低心拍数41/分、最高146/分。最低心拍数が一昨日よりちょっと低めで...
心拍/不整脈 運動時の心拍数
旧HPのブログをこの新HPに移しています。下記、2018年時（6年前）の記事を懐かしくみています。下記の年代別心拍数の目安は役に立ちますね。2018年のブログ記事朝ジョギングの時に最高心拍数146/分を記録しています。年齢から推測する最大心...
心拍/不整脈 精神的ストレスで、心拍数はどこまで上がるか？
前回は、人前でのスピーチで心拍数が150/分ほど上がり得ると言った話が出ました。精神的ストレス、緊張で、人はどのくらいまで心拍数が上がり得るのでしょうか。ドキドキする例として、スポーツの競争種目のスタートの時もその１つでしょう。カーレースの...
心拍/不整脈 人前でのスピーチやプレゼンする方には気遣いを
スピーチ、プレゼン時の心拍数人前で講演をしたり、スピーチをしたりするのは誰でも緊張しますよね。例えば、とある論文（Ann Intern Med. 1970;72(2):255-256.）によると、人前でプレゼンテーションをした10人の役人の...