はじめに　 認知症の発症には加齢や遺伝的素因だけでなく、生活習慣に基づく修正可能な危険因子の関与が指摘されてきました。その中でも特に「中年期の高血圧・糖尿病・喫煙」は、血管性病変を介して脳機能に影響を与えるとされ、近年ではアルツハイマー病と...

下部尿路症状（LUTS）の疫学的意義と臨床的影響 男性の加齢に伴い出現する下部尿路症状（lower urinary tract symptoms, LUTS）は、単なる加齢現象として見過ごされがちですが、その背後には前立腺肥大症（benig...

はじめに がんの治療成績が向上し、生存期間が大きく延伸する中で、「がんサバイバー」の長期的な健康リスクへの関心が高まっています。中でも心血管疾患（Cardiovascular Disease, CVD）は、がん治癒後に現れる“第2の脅威”と...

はじめに 現代の食環境では、飽食こそが生活習慣病の温床となっています。これに対抗する手段として、古来から断食が注目されてきました。中でも近年、科学的文脈で再評価されているのが「間欠的断食（intermittent fasting：IF）」で...

抵抗性高血圧の定義と疫学的意義 抵抗性高血圧（Resistant Hypertension: RHTN）は、最大耐用量またはほぼ最大耐用量の3種類の降圧薬（うち1つは利尿薬）を使用しても目標血圧を達成できない状態、あるいは4種類以上の降圧薬...

はじめに：なぜ最大心拍数の変化が重要なのか 最大心拍数（Maximum Heart Rate：MHR）は、運動強度を定量化し、トレーニングの個別化を進めるうえで不可欠な指標です。従来、MHRは「220−年齢」という単純な算出式に基づいて推定...

はじめに ヒトの生理と行動は光の影響を強く受けています。視覚的刺激としての光に加えて、光は内分泌系や自律神経系を介して睡眠、情動、覚醒状態をも制御します。近年、特に注目されているのが「光曝露による心臓迷走神経活動（cardiac vagal...