身体活動 運動が若年男性の動脈スティフネスに与える多面的効果
はじめに 動脈スティフネス（arterial stiffness）は、血管壁の柔軟性が低下し、血圧変動に対する緩衝作用が弱まる状態を指します。簡単に言うと「動脈の硬さ」です。 この変化は、心不全や脳卒中、腎不全といった重篤な疾患の前駆状態で...
身体活動
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心拍/不整脈 フルマラソン・ハーフマラソンにおける心停止の発生
長距離ランニング大会、特にマラソンやハーフマラソンは近年、ますます人気が高まり、多くの人々が健康維持や達成感を求めて参加しています。しかし、こうした大会において、心停止という深刻な医療事故が発生することもあります。心停止の発生率やその結果に...
Digital Health Daily Heart Rate Per Step (DHRPS) — スマートウォッチから得られる新たな心血管疾患リスク指標
はじめに 近年、FitbitやApple Watchなどのスマートウォッチ、ウェアラブルデバイスは、個人の健康管理ツールとして急速に普及しています。これらのデバイスは、心拍数や歩数などの生体データを継続的に収集し、ユーザーにリアルタイムなフ...
生活環境 家事と高血圧リスクの関係；家事やりすぎは高血圧になる！？
中国の全国規模のコホート研究は、 「家事活動」が高血圧リスクに与える影響を科学的に検証したものです。
ED PDE5阻害薬とスポーツパフォーマンス
ホスホジエステラーゼ5（PDE5）阻害薬は、本来勃起不全（ED）や肺動脈性高血圧症（PAH）、前立腺肥大の治療に用いられる薬剤です。しかし、近年、一部のアスリートが競技力向上目的でPDE5阻害薬を使用しています。PDE5阻害薬が運動パフォーマンスに与える影響について解説します。
身体活動 スポーツにおけるドーピング物質、常用薬、エルゴジェニックエイドの心血管への影響
スポーツ界におけるドーピング問題はますます複雑化しています。European Association of Preventive Cardiologyによる論文を基に、ドーピング物質、処方薬、エルゴジェニックエイドが心血管系へ与える影響を解説します。
心拍/不整脈 競技アスリートの心血管異常とスポーツ参加
競技アスリートの心血管異常は、突然の心停止や心臓死のリスクを高める。AHA、ACCによる最新の科学的声明に基づき、競技アスリートの心血管リスク評価を解説します。
共有意思決定（Shared Decision Making, SDM）
医療全般 健康寿命と平均寿命の格差
世界保健機関（WHO）の加盟国183か国を対象、約80億人の世界人口のデータを分析。健康寿命は健康調整寿命（HALE: Health-Adjusted Life Expectancy）として評価寿命と健康寿命の変化が詳細に解析されています。
身体活動 日常の歩数と身体的健康アウトカム：最新エビデンスに基づく解説
日常の歩数増加は、全死亡リスクや心血管疾患リスクの低減に明確な効果があります。特に高齢者において、適度な歩数増加は顕著な健康利益をもたらします。ただし、過度な歩行は筋骨格系への負担増加につながる可能性があり、個人の状態に応じた適切な目標設定が重要です。
ポジティブ心理学 歩数と抑うつの関係：科学的根拠と実践への応用
抑うつは、現代社会において最も深刻な健康問題の一つです。精神的負担だけでなく、身体的健康や社会経済的な影響も重大です。「歩く」という極めてシンプルな行動が抑うつ症状を緩和する可能性があるという研究結果を解説します。