Digital Health 睡眠の連続性と規則性が高齢者の認知機能に与える影響:Oura Ringを用いた解析
はじめに 加齢とともに認知機能が低下するのは自然な現象とされていますが、生活習慣のなかでも「睡眠」は、その進行に影響を与える最も重要な要因の一つです。近年では睡眠と認知機能の関連がさまざまな研究で示唆されていますが、その多くは単一の睡眠指標...
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