食事 栄養 「ゆっくりよく噛んで食べる」ためには、どうすれば良いのか?
序論 肥満や生活習慣病の予防において、「食事のスピード」や「咀嚼の程度」が重要な行動因子であることは、多くの疫学研究によって示されてきました。例えば、食べる速さと肥満(BMI≧25.0)の関係や、咀嚼回数を増やすことによる満腹感の促進などが...
食事 栄養
医療全般
中枢神経・脳
心臓血管
心臓血管
Uncategorized
心臓血管
食事 栄養
心拍/不整脈
医療全般