はじめに 心不全診療は、今、歴史的な転換点に立っています。かつて駆出率が保たれた心不全（HFpEF）や軽度低下した心不全（HFmrEF）は、治療選択肢が乏しく、臨床医にとって苦渋の選択を強いられる領域でした。しかし、2026年現在の最新エビ...

はじめに 心血管疾患の予防において、LDLコレステロール（LDL-C）の管理は、今や「低ければ低いほど良い（The lower, the better）」という段階から「早ければ早いほど良い（The earlier, the better）...

はじめに 都市の緑が健康に良いという言説は、もはや公衆衛生における常識とされてきました。しかし、その「緑」の正体を私たちは本当に理解しているのでしょうか。背の高い豊かな樹木と、手入れされた平坦な芝生、あるいは道路脇の花壇。これらは等しく私た...

はじめに 高血圧という診断を下されたその瞬間、多くの患者さんは「これから一生薬を飲み続けなければならないのか」という不安や、自身の健康に対する一種の敗北感を抱くかもしれません。しかし、2026年にJAMA Network Open誌で発表さ...

はじめに 私たちは長らく、食後の急激な血糖値の上昇、いわゆる血糖値スパイクが健康に悪影響を及ぼし、空腹感を引き起こす主犯格であると考えてきました。しかし、最新の研究はその常識に一石を投じています。重要なのは、血糖値がどれだけ上がったかではな...

はじめに 食後の血糖値管理といえば、これまでは「いかにピーク（山）を抑えるか」という一点に注目が集まってきました。しかし、2021年にNature Metabolism誌に掲載されたこの革新的な研究は、私たちの空腹感とエネルギー摂取量を真に...

はじめに：氾濫する情報の海 現代社会において、食事ほど人々の関心を集め、かつ誤解が蔓延している分野はありません。2026年現在、SNSやインフルエンサーによる科学的根拠に基づかない主張が、人々の食習慣を大きく揺さぶっています。例えば、かつて...

はじめに 日本における高血圧は、心血管疾患の最大の危険因子であり、公衆衛生上の喫緊の課題です。生活習慣の改善が高血圧予防に寄与することは広く知られていますが、では、どの因子を優先的に是正すれば、人口全体として最も効率的に高血圧を減らすことが...

はじめに 現代の予防医学において、私たちは睡眠、運動、栄養という三本の柱が健康に寄与することを自明の理として受け入れています。しかし、これまでの医学研究の多くは、各要素を独立した変数として扱い、学術的なサイロの中で個別に分析してきました。今...